Novidades no pilates

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Oi gente!
Desculpem o sumiço geral, mas a coisa tá difícil por aqui rs. Vim finalmente postar o que há tempos eu queria: uma atualização no meu post anterior sobre pilates.

Eu continuo praticando; já completei um ano (apesar de que sumi por uns 2 meses no começo desse ano rs), e ainda gosto muito. Eu me enjôo fácil de atividades físicas, mas o pilates continua sendo muito divertido! E eu sinto uma diferença enorme na definição dos meus músculos (ui!). Até carregar a mala durante a viagem que fiz foi mais fácil rs.

Alguns exemplos de tortura rs. Mas não se preocupe, os exercícios são escolhidos para você de acordo com a sua saúde e a sua (in)capacidade = b
No último post (meu primeiro pra valer no blog, por sinal, quanta nostalgia haha) eu falei que fazia aulas com a Diana Santana. Infelizmente, no começo do ano ela mudou de estúdio, e eu não tinha como fazer no novo endereço. Ela agora atende na Rua Moliére, 383, Chácara Flora, caso alguém se interesse por ir lá, eu recomendo!
Eu continuo fazendo no mesmo estúdio, na rua Pires de Oliveira, 1128 (tel. 3476 8764), mas agora com a professora Patrícia Ortolan. Ela é formada em fisioterapia pela UNIP, fez especialização em gerontologia no HCFMUSP e fez cursos de pilates de solo e de aparelhos. Eu adoro ela! (Puxação de saco básica haha!) A aula dela é muito puxada, mas assim que é bom rs Ela é muito simpática, boa gente, e a aula dela é muito criativa! Faz bastante tempo que estou fazendo aula com ela e raramente ela repete um exercício.
Outra coisa boa é que a Taciana, que estudava na mesma sala que eu no colégio, começou a fazer aulas também! Ultimamente a gente tem se desencontrado, mas quando fazemos aulas juntas, é uma farra só = b
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Após a aula, a Patrícia sempre nos faz um pouco de massagem! :)
Quem está procurando por uma atividade que dê definição (não é uma atividade aeróbica, então pra emagrecer não é a mais recomendada) e/ou que auxilie em algum problema físico, eu recomendo fortemente :)
Até mais!
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