Banho Spa

Oi gente!

Hoje vou dar algumas dicas para você ter um banho super relaxante e poder desestressar. Não vou ficar falando sobre 200 produtos para você ter um “spa”, porque para mim o importante de um spa é o relaxamento, e não quais produtos você usa!

Imaginem que vocês chegaram em casa depois de um longo dia de trabalho, estão cansados e estressados, naquele ponto em que vocês acabam nem conseguindo dormir direito de tanto estresse. Infelizmente não deve ser muito difícil de imaginar, né?

É aí que eu gosto de tomar um “banho spa”, e a primeira coisa para poder ter um é se dar o direito de dedicar um tempinho para você. Não precisa ser muito: o processo todo pode durar 30 minutos ou até menos, o que importa é que você use esse tempo para você. Então tranque a porta do banheiro, coloque o celular no silencioso e faça o esforço (e eu sei que pode ser difícil) de se desligar do mundo um pouquinho.

Eu sou uma pessoa extremamente ansiosa, e para eu conseguir relaxar eu preciso criar “o clima”. Para mim isso involve basicamente duas coisas: música e iluminação. Eu sei que vocês vão pensar “mas como diabos eu vou ouvir música no banho?”, e a minha resposta é essa maravilha aqui:

Esse saco plástico tem um zip lock e uma aba que você dobra e prende com botões, permitindo que você deixe o celular pendurado no box do chuveiro sem problemas! Além disso, o plástico transparente é fino o suficiente para você continuar podendo mexer no celular (mesmo sendo touch screen), então você pode pular a música ou mexer no volume durante o banho.

O meu eu comprei na loja online chinesa miniinthebox (cliquem AQUI para o link) e funciona muito bem. Se vocês tiverem medo de confiar nisso para proteger seu celular, vocês podem colocar um pedaço de papel higiênico dentro e testar se o papel fica molhado! ;)

O estilo de música que eu gosto de ouvir para relaxar é Singer/Songwritter. São umas músicas meio “x” (desconhecidas pelo menos para mim), meio indie mas relaxantes… Não sei explicar, mas funcionam haha. Eu coloco o rádio Singer/Songwritter no iTunes Radio e deixo rolando. Você pode colocar a música que quiser, claro: se você relaxa com Heavy Metal, mande ver!

O segundo quesito importante para mim é iluminação, especificamente deixar o ambiente em meia luz. Você pode fazer isso colocando uma luminária no banheiro (mesmo que seja roubando o abajour do quarto só durante esse tempo!) e/ou usar velas. Onde eu moro infelizmente é proibido acender velas (por risco de incêndio), então eu uso velas elétricas! Outro jeito de deixar o banheiro em meia luz é acender só as luzes de cima do espelho, se você as tiver.

Outra coisa que eu gosto de fazer é, antes de entrar no banho, separar todos os produtos que eu vou usar. Eu adoro cremes e tenho um monte, o que não significa que eu os use sempre rs. Para os banhos spa eu gosto então de usar tudo o que eu tenho direito: hidratantes para cada parte do corpo, exfoliantes, máscara para cabelos… E me ajuda a relaxar se eu tiver tudo bonitinho em cima da pia para não ter que ficar procurando cada um depois.

Como eu falei no começo do post, minha intenção não é ficar fazendo propaganda dos produtos que eu uso. Você não precisa usar nada especial para ter um banho relaxante: está tudo na sua cabeça. Aproveite o momento do banho para relaxar a mente, imaginando, por exemplo, que a água está levando embora não só a sujeira do seu corpo, mas também seus problemas e preocupações. Aproveite também para se dar uma boa massagem. Isso tudo você pode fazer durante o tempo normal de banho, sem desperdiçar um monte de água.

Eu gosto de tomar um “banho spa” pouco antes de dormir, e depois dele eu me forço a não usar nenhum eletrônico. Por causa da luz, os eletrônicos acabam deixando a gente mais acelerado, então eu costumo ler um livro e ir dormir!

Espero que essas dicas ajudem a inspirar vocês a terem um tempinho para “desligar” de vez em quando. O que vocês gostam de fazer para relaxar? Se vocês quiserem afinal um post sobre os produtos que eu gosto de usar, me deixem nos comentários!

(Foto inicial: http://www.pausafeminina.com)

Até a próxima!

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