Banho Spa

Oi gente!

Hoje vou dar algumas dicas para você ter um banho super relaxante e poder desestressar. Não vou ficar falando sobre 200 produtos para você ter um “spa”, porque para mim o importante de um spa é o relaxamento, e não quais produtos você usa!

Imaginem que vocês chegaram em casa depois de um longo dia de trabalho, estão cansados e estressados, naquele ponto em que vocês acabam nem conseguindo dormir direito de tanto estresse. Infelizmente não deve ser muito difícil de imaginar, né?

É aí que eu gosto de tomar um “banho spa”, e a primeira coisa para poder ter um é se dar o direito de dedicar um tempinho para você. Não precisa ser muito: o processo todo pode durar 30 minutos ou até menos, o que importa é que você use esse tempo para você. Então tranque a porta do banheiro, coloque o celular no silencioso e faça o esforço (e eu sei que pode ser difícil) de se desligar do mundo um pouquinho.

Eu sou uma pessoa extremamente ansiosa, e para eu conseguir relaxar eu preciso criar “o clima”. Para mim isso involve basicamente duas coisas: música e iluminação. Eu sei que vocês vão pensar “mas como diabos eu vou ouvir música no banho?”, e a minha resposta é essa maravilha aqui:

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Esse saco plástico tem um zip lock e uma aba que você dobra e prende com botões, permitindo que você deixe o celular pendurado no box do chuveiro sem problemas! Além disso, o plástico transparente é fino o suficiente para você continuar podendo mexer no celular (mesmo sendo touch screen), então você pode pular a música ou mexer no volume durante o banho.

O meu eu comprei na loja online chinesa miniinthebox (cliquem AQUI para o link) e funciona muito bem. Se vocês tiverem medo de confiar nisso para proteger seu celular, vocês podem colocar um pedaço de papel higiênico dentro e testar se o papel fica molhado! ;)

O estilo de música que eu gosto de ouvir para relaxar é Singer/Songwritter. São umas músicas meio “x” (desconhecidas pelo menos para mim), meio indie mas relaxantes… Não sei explicar, mas funcionam haha. Eu coloco o rádio Singer/Songwritter no iTunes Radio e deixo rolando. Você pode colocar a música que quiser, claro: se você relaxa com Heavy Metal, mande ver!

O segundo quesito importante para mim é iluminação, especificamente deixar o ambiente em meia luz. Você pode fazer isso colocando uma luminária no banheiro (mesmo que seja roubando o abajour do quarto só durante esse tempo!) e/ou usar velas. Onde eu moro infelizmente é proibido acender velas (por risco de incêndio), então eu uso velas elétricas! Outro jeito de deixar o banheiro em meia luz é acender só as luzes de cima do espelho, se você as tiver.

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Outra coisa que eu gosto de fazer é, antes de entrar no banho, separar todos os produtos que eu vou usar. Eu adoro cremes e tenho um monte, o que não significa que eu os use sempre rs. Para os banhos spa eu gosto então de usar tudo o que eu tenho direito: hidratantes para cada parte do corpo, exfoliantes, máscara para cabelos… E me ajuda a relaxar se eu tiver tudo bonitinho em cima da pia para não ter que ficar procurando cada um depois.

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Como eu falei no começo do post, minha intenção não é ficar fazendo propaganda dos produtos que eu uso. Você não precisa usar nada especial para ter um banho relaxante: está tudo na sua cabeça. Aproveite o momento do banho para relaxar a mente, imaginando, por exemplo, que a água está levando embora não só a sujeira do seu corpo, mas também seus problemas e preocupações. Aproveite também para se dar uma boa massagem. Isso tudo você pode fazer durante o tempo normal de banho, sem desperdiçar um monte de água.

Eu gosto de tomar um “banho spa” pouco antes de dormir, e depois dele eu me forço a não usar nenhum eletrônico. Por causa da luz, os eletrônicos acabam deixando a gente mais acelerado, então eu costumo ler um livro e ir dormir!

Espero que essas dicas ajudem a inspirar vocês a terem um tempinho para “desligar” de vez em quando. O que vocês gostam de fazer para relaxar? Se vocês quiserem afinal um post sobre os produtos que eu gosto de usar, me deixem nos comentários!

(Foto inicial: http://www.pausafeminina.com)

Até a próxima!

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4 ideias sobre “Banho Spa

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