Focando na saúde: canais bacanas no YouTube!

Oi gente!

Hoje eu vou recomendar dois canais de YouTube para conseguir boas informações de saúde de forma rápida e divertida. Há muita besteira sendo falada sobre saúde na internet, mas esses dois canais eu realmente recomendo!

O primeiro deles dispensa muita apresentação, mas é bem possível que você não saiba que ele existe: é o canal do Drauzio Varella. Ele é um dos médicos mais famosos do Brasil, aparecendo com frequência na televisão. Mas ele tem um jeitão muito humilde e ele dá dicas muito importantes de saúde de uma forma fácil de entender, falando sobre doenças, exames, respondendo perguntas deixadas no seu canal e muito mais.

Aqui vão alguns vídeos do canal dele:

Outro canal que eu recomendo é o Saúde na Rotina. Nesse canal, o Diego, formado em Educação Física na USP, e a Dafne, professora de yoga, dão várias dicas para você se manter saudável mesmo na correria do dia-a-dia. Eu adoro esse canal porque eles não falam abobrinhas quando falam de dietas e metabolismo, como a maioria dos sites e canais por aí. Eu fiz meu mestrado no Laboratório de Metabolismo Energético do Instituto de Química da USP, e posso dizer que, mesmo eu não sendo especialista da área de saúde, eu sei identificar quando alguém está falando asneira. E o Diego e a Dafne são firmeza e sempre dão boas recomendações!

E vocês, seguem algum canal sobre saúde? Quais vocês recomendam?

Até a próxima!

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