Arquivo da tag: Pilates

Novidades no pilates

(Bem-vindo! Novo por aqui? Clique em “Sobre o blog” aí em cima e divirta-se! ^^)

Oi gente!
Desculpem o sumiço geral, mas a coisa tá difícil por aqui rs. Vim finalmente postar o que há tempos eu queria: uma atualização no meu post anterior sobre pilates.

Continuar lendo

Anúncios

Pilates: fortalecendo o corpo sem tédio

Na década de 1920, Joseph Pilates, alemão, criou o método Pilates de condicionamento físico. Muito doente desde criança, Pilates foi auto-didata em anatomia e fisiologia humana, apaixonado pela superação física que um ser humano é capaz de apresentar. Criou aparelhos e uma vasta gama de exercícios que o permitia, mesmo doente, desenvolver seu condicionamento, o que o possibilitou tornar-se ginasta e mergulhador.

Continuar lendo